Workshops

Workshops rund um Geburt & Stillzeit

Die Zeit rund um die Geburt ist besonders und manchmal auch voller Fragen. In meinen Workshops bekommt ihr fundiertes Wissen, praktische Übungen und vor allem Sicherheit für euren ganz eigenen Weg.

Ihr könnt die Workshops einzeln oder als Kombi buchen – je nachdem, was ihr euch wünscht.

Geburtsvorbereitung für Paare

4 Stunden intensiver Workshop

Dieser Workshop bereitet euch umfassend auf die Geburt vor – körperlich, mental und als Team.

Inhalte:

• die Phasen der Geburt verständlich erklärt
• Atmung, Körperarbeit & Geburtspositionen
• Umgang mit Schmerzen & Wehen
• die Rolle der Begleitperson
• Selbstbestimmung &  Kommunikation im Kreißsaal
• praktische Tipps für Klinik oder Geburtshaus

Ihr geht mit Klarheit, Vertrauen und konkreten Werkzeugen in eure Geburt.

Investition: 79 € pro Paar

Stillvorbereitung

2 Stunden kompakt & praxisnah

Ein entspannter Stillstart beginnt mit Wissen und Sicherheit.

Inhalte:

• die ersten Stunden nach der Geburt
• richtiges Anlegen & Stillpositionen
• häufige Unsicherheiten vermeiden
• was wirklich wichtig ist – und was nicht
• stillen im Alltag

Dieser Workshop schenkt euch Sicherheit für die erste Zeit mit eurem Baby.

Investition: 49 € pro Paar

Kombi-Paket Geburt & Stillen

Für alle, die sich rundum vorbereitet fühlen möchten.

Beide Workshops zusammen zum Vorteilspreis:

119 € pro Paar

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit Raum für Fragen, Austausch und individuelle Begleitung bleibt.

Ich freue mich darauf, euch ein Stück auf eurem Weg begleiten zu dürfen.

Die nächsten Workshops zu Geburts- & Stillvorbereitung finden an folgenden Terminen statt.

• Geburtsvorbereitung für Paare: am 23.04.2026 von 16 Uhr bis 20 Uhr
• Stillvorbereitung: am 30.04.2026 von 16 Uhr bis 18 Uhr
• als Kombi: am 23.04.2026 von 10 Uhr bis 16 Uhr und am 30.04.2026 von 16 Uhr bis 18 Uhr

Kursort: Pregnancy Health, Passauer Str. 14, 94161 Ruderting